Sucre raffiné – Un cauchemar pour la santé

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Les États-Unis ont une histoire d’amour avec le sucre.

Il y a cent ans, les Américains mangeaient en moyenne une livre de sucre par an. Aujourd’hui, les estimations de la consommation de sucre raffiné pour chaque Américain se situent entre un quart et demi livre par jour! Le sucre raffiné en grande quantité se trouve dans presque tous les aliments transformés que nous achetons au supermarché local. Le sucre est ajouté à ces aliments transformés car il crée une dépendance. Cela signifie que vous achetez plus de produits car vous n’avez pas d’autre choix, car il est nécessaire de nourrir votre dépendance. Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est le pire des pires (extrêmement addictif) et se trouve dans la plupart des aliments transformés que nous mangeons – si l’Américain moyen faisait le calcul, il se rendrait compte que la quantité de sucre raffiné consommée est hors des graphiques. Cet apport élevé en sucre produit un excès d’acide continu et les minéraux sont nécessairement lessivés du corps afin que le PH du corps soit de retour en équilibre. Le calcium est continuellement prélevé sur les os et les dents pour protéger le sang, ce qui a entraîné des taux incroyables d’ostéoporose dans ce pays. L’excès de sucre affecte négativement tous les organes du corps humain. Le sucre est initialement stocké dans le foie et lorsque notre foie ne peut pas traiter les énormes quantités de sucre que nous consommons quotidiennement, il renvoie l’excès dans la circulation sanguine, qui stocke par conséquent le corps avec des acides gras qui atteignent l’estomac, les fesses, les seins et les cuisses La qualité de nos globules rouges est affectée négativement avec chaque once de sucre que nous mangeons. En raison de notre abondance de consommation de sucre raffiné, le système immunitaire est constamment affaibli de sorte que notre corps ne peut pas répondre aux attaques externes, et cette condition a entraîné une augmentation sans précédent des maladies de toutes les variétés, y compris le diabète, les maladies cardiaques et le cancer. Les problèmes de santé associés à la consommation de sucre raffiné sont nombreux et comprennent: – la suppression du système immunitaire – la perturbation de l’équilibre minéral, l’anxiété, la dépression et la difficulté à se concentrer – la somnolence – une réduction significative du cholestérol à haute densité – la promotion du cholestérol Nocif – Hypoglycémie – Défense défense contre les infections bactériennes-Dommages aux reins Augmentation du risque de maladie cardiaque-Empêche l’absorption du calcium et du magnésium-Favorise la carie dentaire-Favorise les acides gastriques malsains Accélère le processus de vieillissement, y compris les rides et les cheveux gris-augmente le taux de cholestérol dans le gène ral-provoque un gain de poids extrême -sans radicaux dans la circulation sanguine-dommages au foie-térosclérose-déséquilibre hormonal-hypertension-migraines-formation de fermentation bactérienne dans le côlon Ce ne sont que quelques-uns des effets du sucre raffiné sur le corps humain. Chaque fois que vous achetez des aliments transformés dans votre épicerie locale, vous économisez de l’argent durement gagné pour avoir le privilège de vous assurer que votre famille est impliquée dans les problèmes de santé mentionnés ci-dessus. Vous devez également noter que la liste ci-dessus est très limitée, et bien plus pourrait être ajouté en termes de graves problèmes de santé causés par la consommation de sucre raffiné. De l’avis de cet écrivain, il est grand temps que nous, en tant que société, évaluions nos habitudes alimentaires et apportions les changements nécessaires qui conduisent à une santé optimale. Nous pouvons réduire considérablement l’incidence de toutes les maladies débilitantes qui ont dévasté la population américaine grâce à une nouvelle prise de conscience et au respect de bonnes pratiques alimentaires. Cela devrait commencer par une diminution significative de la quantité de sucre que nous consommons.